Benvenuto (o benvenuta, naturalmente!) in "Postura e sintomi da stress"

Sono Marcello Chiapponi, fisioterapista autore della guida.

In questa DEMO GRATUITA cercherò di aiutarti a migliorare in modo semplice ed efficace:

  • la tua postura
  • il tuo stato di forma generale
  • i tuoi "sintomi da stress" (stanchezza, sonno disturbato, problemi di metabolismo..)

Non ti preoccupare, è assolutamente possibile migliorare, basta un po' di impegno e le giuste indicazioni.

Le indicazioni che riceverai in questo programma sono frutto di più di 10 anni di esperienza diretta sul campo, nei quali ho potuto capire cosa funziona bene, cosa funziona meno bene e cosa "potrebbe funzionare ma è troppo difficile da realizzare".

Guarda il video introduttivo con tutte le istruzioni, e cominciamo!

HAI UNA DOMANDA O VUOI CHE STUDIAMO INSIEME IL TUO CASO?

I video sono stati girati nel mio studio a Rivergaro, in provincia di Piacenza.

Se vuoi che studiamo insieme il tuo caso, non hai che da farmelo sapere: contattami pure scrivendomi da questa pagina.

ESERCIZIO #1

Questo è il primo degli esercizi "base" che consiglio: in realtà, come vedrai, si tratta di "più esercizi in uno".

Lo puoi ripetere a cadenza quotidiana, nel momento della giornata che preferisci.

L'esercizio è anche un piccolo "test posturale".

ESERCIZIO #2

Ecco l'esercizio "base" n.2, uno di quelli che consiglio più di frequente.

È molto utile in chi ha una sensazione di tensione costante ai trapezi.

Anche questo lo puoi ripetere su base quotidiana e, come dico nel video, può essere interessante farlo al mattino, per impedire ai muscoli di accumulare tensione durante la giornata.

ALTRI CONSIGLI UTILI: METABOLISMO E SISTEMA NERVOSO

Il disturbo cervicale è complesso e "multiforme": è caratterizzato da molti SINTOMI ed è provocato da diverse CAUSE.

Per questo è importante occuparsene in modo GLOBALE: ecco un paio di utili consigli che non riguardano solo l'aspetto "muscoli e ossa".

LA VERSIONE COMPLETA DI "POSTURA E SINTOMI DA STRESS": UN PIANO PRECISO, COMPLETO E PERSONALIZZATO

La versione completa di Postura e sintomi da stress contiene una serie di TEST che ti permettono di trovare gli esercizi ed i consigli più adatti al tuo caso.

Non si tratta quindi di una serie di indicazioni uguali per tutti (e nelle quali devi cercare di "destreggiarti") ma di una vera e propria guida INTERATTIVA che in modo semplicissimo ti guiderà e ti darà indicazioni mirate.

Al momento le iscrizioni al video corso sono chiuse, ma dato che ti sei registrato alla demo gratuita, riceverai una mail non appena apriranno.

Se preferisci una valutazione personale del tuo caso e non sei troppo lontano dallo studio di Rivergaro (Piacenza), allora non esitare a contattarmi da questa pagina!